同城组局
每个周四，社区放出本周城市局：夜跑、球局、爬山、骑行。点一下报名，就能看到已加入成员的配速与时段，挑一个顺眼的进去。
查看本周局COMMUNITY · 男男同频
同频社区
同一个配速，同一种节奏，同一群人。在这里，找到愿意和你一起流汗的男生。
关于同频
当频率对上，运动自有回响
「男男做运动」最早只是三个男生在江边的一场夜跑。那一年我们发现，在城市灯光下想找人一起出门的男生远比想象中多，只是大家散落在各个角落，谁也不认识谁。于是我们做了同频社区——一个不打分、不排名、不秀身材的男性运动社群，只做一件事：把你和与你节奏相近的人，放在同一条跑道上。
今天的同频社区覆盖跑步、健身、球类、骑行、攀岩、游泳六大类目。注册时只需填写常驻城区、习惯时段与目标配速，系统会在每周三晚推送三位「同频推荐」。你可以约一场清晨六点的十公里，可以组一局下班后的半场篮球，也可以只是找一个愿意陪你走完恢复日的散步搭子。我们不承诺你会变强，但可以承诺：从今往后，你的每一次出门都有人应声。
同频机制
三公里内，找到和你同速的人
「同频」不是一句口号，而是一套可以被验证的匹配逻辑。我们不做排行榜，也不推热门主播式的运动达人，只把最合适的几个人放进你的列表里。
- 配速分档：从 4'30" 到 8'00" 共八档，拒绝被拉爆，也拒绝干等
- 时段标签：晨跑党、午休党、夜跑党各成一派，互不打扰
- 城市网格：以三公里为半径画圈，把「改天约」变成「今晚见」
- 运动档案：训练记录可同步，让每一次同行都有据可依
社区公约
我们只约定这四件事
不比较身材
只比较坚持。这里没有体脂率排名，只有你今天有没有出门。
不催配速
我们只问你今天想跑几公里，从不为难任何一个人的节奏。
不打听隐私
昵称与运动档案就够了，先跑完这一圈，其他的交给时间。
不承诺改变你
我们只陪你一起出门，改变自己会发生，但那是你自己的功劳。
常见问题
加入前，你可能想知道的
加入同频社区需要收费吗？
注册、配速匹配与同频推荐功能完全免费。部分线下组局与训练营会收取场地或补给成本，费用在报名页面明确标注，不参与不影响日常使用。
我是新手，跑不了五公里怎么办？
同频社区设有「起步档」，专门匹配走跑结合与三公里以内的成员。所有同城局都会标注强度等级，按自己的档位报名即可，没有人会催你。
线下见面的安全怎么保证？
所有组局活动均在公开场地进行，报名后可查看已确认成员的昵称与运动档案。社区设有举报通道，违规成员会被永久移出并同步封禁。
可以只匹配，不参加线下活动吗？
当然可以。很多人只是需要一个线上陪跑的距离感，每日打卡、互相留言同样算作同频，是否见面完全由你自己决定。
同频社区是男男做运动旗下的男性线上运动社群，按城市、配速与时段精准匹配跑友球友，每周推送同频推荐并组织同城组局，已有三万余名成员在百余座城市结伴开练。